Veränderungen vertrauensvoll zulassen (eine Affirmation von Louise Hay)

“Ich kann mich dem Wandel mit Leichtigkeit hingeben. Mein Leben ist göttlich geführt, und ich gehe immer in die richtige Richtung.” ~ Louise Hay

Wie steht’s um dein Vertrauen? Hast du Vertrauen ins Leben? Vertrauen in deine Zukunft? Veränderung ist unvermeidbar. Wie sicher ist dein Vertrauen in dich selbst und deine Stärke angesichts unvorhersehbarer Veränderungen?

Mit dieser Affirmation kannst du dein Vertrauen aufbauen und stärken.

• Vertrauen kann ein starkes Gefühl sein, dass dich durch jeden Tag und durch alle Stürme des Lebens trägt. Dieses Vertrauen nenne ich Ur-Vertrauen. Mit Ur-Vertrauen als  Lebensgrundgefühl wird Alles leichter.
• Viele Menschen kennen dieses Gefühl nicht, sind aber im Großen und Ganzen stark genug, die Veränderungen und Anforderungen des täglichen Lebens zu meistern. Diese Menschen bauen auf ihr Selbst-Vertrauen.
• Und leider gibt es ganz viele Menschen, denen Urvertrauen und Selbstvertrauen fast komplett fehlen. Wenn du zu diesen Menschen gehört, leidest du wahrscheinlich gelegentlich oder sogar oft an Unsicherheit und Ängstlichkeit.

Das ist fast schon der Normalfall heute. Angst ist die seelische Epidemie des 21. Jahrhunderts.

1. Bei Frauen sind Ängste die häufigste psychiatrische Störung, und kommen sogar häufiger vor als Depressionsstörungen.
2. Bei Männern ist Angst die zweithäufigste psychiatrische Störung. (Nummer eins sind bei Männern Alkoholprobleme.)

Ein lebenslanges Vertrauens-Defizit loszuwerden ist ehrlich gesagt nicht ganz einfach. Es braucht dazu sicher mehr als nur eine nette Affirmation. Aber die Affirmation ist ein guter Start, sich dem Gefühl des Ur-Vertrauens anzunähern.

“Ich kann mich dem Wandel mit Leichtigkeit hingeben.”

Hingabe ist das Gegenteil und die Auflösung von innerem Widerstand. Widerstand, das habe ich dir schon öfter geschrieben, ist die Hauptursache für Leiden und seelischen Schmerz. Mit Widerstand meine ich die Weigerung, eine Veränderung als Tatsache zu aktzeptieren. Man jammert und beschwert sich über etwas, das schon passiert ist, als könnte man damit den Lauf der Welt in Ordnung bringen. Innerer Widerstand trägt im Äußeren aber wenig zur Lösung bei.

Wenn man sich gegen eine Veränderung sperrt, wird es auch schwer, das Beste daraus zu machen.

Teste also mit dieser Affirmation mal das sanfte Gefühl der Hingabe – als heilsames Gegenmittel gegen das harte Gefühl des Widerstands.

Am einfachsten geht das, indem du die Affirmation auf konkrete Lebensthemen anwendest. Also denke an ein konkretes Thema, das eben nicht so leicht und einfach für dich war oder ist, und benutze dann diese Affirmation.

Wenn du eine gewisse Leichtigkeit spürst (vielleicht sogar “Erleichterung”), wird es einfacher, sich auch auf den Rest der Affirmation einzulassen.

“Mein Leben ist göttlich geführt, und ich gehe immer in die beste Richtung.”

Louise Hay empfiehlt diese Affirmation bei Arthritis

Ursprünglich hatte ich dieses Affirmationsbild als Arthritis-Affirmation vorgesehen. Ich fand es dann aber schade, den Text nur auf Arthritis zu beschränken. Die Affirmation ist ja so allgemein formuliert, dass Sie zu vielen Themen paßt.

Wie ist aber der Zusammenhang zu Arthritis?

In Ihrem Buch “Heile deinen Körper – die seelisch-geistigen Gründe für körperliche Krankheit” schreibt Louise Hay:

“Ich weiß, dass – durch einfache Umwandlung von Gedankenstrukturen –  jede Krankheit in ihr Gegenteil verwandelt werden kann.”

Jede Krankheit ist also auch mit persönlichen Einstellungen und Überzeugungen verbunden.

Die Gelenke (Ellbogen, Knie, Schulter) stehen für Richtungsänderungen im Leben und für die Leichtigkeit dieser Bewegungen. Wenn du Probleme mit Gelenken hast, fällt dir die Bewegung schwer.

Gibt es da eine seelisch-geistige Entsprechung? Die Lösung ist Vertrauen. Die Lösung ist offener und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Auch bei Verzweiflung und Hilflosigkeit hilft es dir, Vertrauen aufzubauen.

Affirmation runterladen

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