Du verbringst jede Minute deines Lebens mit dir. Deshalb ist niemand besser geeignet für dich zu sorgen und dir Gutes zu tun. Warum solltest du auf die Liebe von Anderen warten – oft vergeblich – wenn du selbst doch rund um die Uhr und zuverlässig für dich sorgen kannst?

Schau in den Spiegel und sage zu dir selbst: „ICH LIEBE DICH VON HERZEN“

Es ist eine unbestreitbare Tatsache: Niemand ist perfekt Der Anspruch ‚perfekt‘ sein zu wollen, ist deshalb kompletter Unsinn. Und deshalb gibt es dazu eigentlich auch nichts zu verzeihen. Aber wenn du trotzdem Selbstzweifel und Selbstvorwürfe wegen deiner menschlichen Unvollkommenheit hast, dann lebe mit dieser Affirmation: „ICH VERZEIHE MIR, DASS ICH NICHT PERFEKT BIN.“

Vielleicht haben deine Eltern gesagt: „Wenn du X machst, dann habe ich dich lieb.“ Dass man es sich erst „verdienen“ muss, geliebt zu werden, ist genauso unsinnig wie der Anspruch auf Perfektion. Jedes Wesen hat Kraft seiner Existenz automatisch Anspruch auf bedingungslose Liebe. Und zwar ohne etwas dafür tun zu müssen. Erinnere dich heute immer wieder daran: Du bist es wert geliebt zu werden.

Verwende weniger Zeit dafür, auf deine Fehler und Probleme zu schauen. Nutze deine Zeit stattdessen sinnvoll und gib dir selbst mehr Liebe und Unterstützung. Wiederhole es solange bist du es glaubst: Ich liebe und akzeptiere mich!

Wenn du nicht mal selbst stolz auf dich wärst, wie könntest du es von anderen erwarten? Deshalb sei selbst dein größter Fan. :) Sage dir immer wieder „Ich bin stolz auf mich“. Erinnere dich an die vielen kleinen und großen Dinge, die du im Leben schon geschafft hast.

Es gibt keinen Zweifel, dass jeder Mensch einzigartig ist. Leider empfinden wir unsere Einzigartigkeit manchmal als peinlich, oder sogar als Zumutung für die Welt. Wie ändert sich deine Sicht von dir selbst – zumindest kurzfristig – wenn du diese Affirmation 12 mal wiederholst? „Ich bin ein einzigartiges Geschenk an die Welt.“ Probiere das aus, jetzt gleich!

Lass das auf dich wirken. Die Tatsache, dass du lebst, rechtfertigt Alles. Dein So-Sein ist okay. Deine Wünsche sind okay. Dein individueller Lebensweg ist okay. Du bist okay.

Das Gegenteil von „sich-selbst-lieben“ ist: sich-selbst-kritisieren. Wer mit sich selbst ständig unzufrieden ist, wer ständig an sich zweifelt – der verpasst im Leben viel. Lässt Gelegenheiten ungenutzt. Lässt persönliches Entwicklungspotenzial ungenutzt. Du WEISST überhaupt gar nicht, was du verpasst, wenn du „klein und ungeliebt“ durchs Leben gehst. Ermutige dich mit dieser hoffnungsvollen Affirmation: Wenn ich mich selbst liebe, geschehen Wunder in meinem Leben.

Ach, das wäre schön! :) Auf den ersten Blick findest du vielleicht NICHT Alles gut, was du in deiner Welt siehst. Probiere diese Affirmation von Louise Hay trotzdem mal einen Tag lang aus. Denk über deine Welt nach, schau dich um, und sag dir dabei: In meiner Welt ist Alles gut! In meiner Welt ist Alles gut! In meiner Welt ist Alles gut!