Mentale Fitness & Erfolg
Du hast jeden Tag die Wahl: Willst du langweilig und frustriert dahindümpeln, oder das Leben mit Power nach deinen eigenen Wünschen planen und gestalten?
Ob du Ziele in Privatleben und Beruf verwirklichst, hängt zu einem guten Teil von deinen mentalen Fähigkeiten ab.
Die Artikel zu den Themen ‘Mentale Fitness und Erfolg’ helfen dir ‘erfolgreiche’ Fähigkeiten zu entwickeln: Entspannung, Konzentration, Kreativität, Selbstmanagement, Willensstärke, Produktivität.
Wir meistern die Corona Krise – Teil 1
Bist du auch gestresst und überfordert von dieser ganzen Corona Krise? In diesem Artikel gebe ich dir drei einfache Schritte, wie du den aktuellen Stress reduzieren kannst. Du wirst in kurzer Zeit eine Erleichterung spüren. Die gefühlte Belastung durch die Corona Krise verringert ...
So machst du Riesenfortschritte bei festgefahrenen Projekten!
Kennst du das? Manchmal arbeitet man an einer Sache Stunde um Stunde, Tag um Tag, und kommt irgendwie nicht weiter. Hast du dich vielleicht an einem Detail festgebissen, dass... lesen
25 Wege ein felsenfestes Selbstvertrauen aufzubauen
Mit starkem Selbstvertrauen hast du die Fähigkeit, die eigenen Kräfte, Ideen, Fähigkeiten und Ressourcen zu nutzen, um dein Leben selbst zu gestalten. Es ist eine grundlegende Fähigkeit für ein zufriedenes Leben.
Autogenes Training – Formeln und Übungen
Im Autogenen Training gibt es eine Reihe von Standardformeln für die einzelnen Abschnitte der Entspannungsübung. Unterschiedliche Autoren haben im Laufe der Zeit unterschiedliche Versionen der Text-Formeln entwickelt. Je weiter die... lesen
