Sie haben jeden Tag die Wahl: Langweilig und frustriert Dahindümpeln, oder das Leben mit Power nach eigenen Wünschen planen und gestalten?
Ob Sie Ihre Ziele in Privatleben und Beruf verwirklichen, hängt zu einem guten Teil von Ihren mentalen Fähigkeiten ab.
Die Artikel zu den Themen ‘Mentale Fitness und Erfolg’ helfen Ihnen ‘erfolgreiche’ Fähigkeiten zu entwickeln: Entspannung, Konzentration, Kreativität, Selbstmanagement, Willensstärke, Produktivität.
Mit starkem Selbstvertrauen hast du die Fähigkeit, die eigenen Kräfte, Ideen, Fähigkeiten und Ressourcen zu nutzen, um dein Leben selbst zu gestalten. Es ist eine grundlegende Fähigkeit für ein zufriedenes Leben.
Bist du auch gestresst und überfordert von dieser ganzen Corona Krise? In diesem Artikel gebe ich dir drei einfache Schritte, wie du den aktuellen Stress reduzieren kannst. Du wirst in kurzer Zeit eine Erleichterung spüren. Die gefühlte Belastung durch die Corona Krise verringert ...
Im Autogenen Training gibt es eine Reihe von Standardformeln für die einzelnen Abschnitte der Entspannungsübung. Unterschiedliche Autoren haben im Laufe der Zeit unterschiedliche Versionen der Text-Formeln entwickelt. Je weiter die Autoren zeitlich vom Begründer des Autogenen Trainings entfernt sind, desto freier werden die Formulierungen. Desto ... lesen
Kennst du das? Manchmal arbeitet man an einer Sache Stunde um Stunde, Tag um Tag, und kommt irgendwie nicht weiter. Hast du dich vielleicht an einem Detail festgebissen, dass die Mühe nicht wert ist? Mir geht es manchmal so bei meinen Internetprojekten. Da arbeite ... lesen
